Bienvenue à la Pharmacie du Petit Chatenay
Le mot du pharmacien
Nous vaccinons sans rendez-vous, tous les jours, à l'exception de la vaccination Covid, sans rendez-vous mais uniquement les mardi et jeudi.
Nos offres à ne pas manquer
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
Boiron
12€95
Camilia, pour apaiser bébé quand il fait ses dents.
Camilia solution buvable en récipient unidose.
Médicament homéopathique, traditionnellement utilisé dans les troubles attribués à la poussée dentaire (douleurs et rougeurs des gencives, hypersalivation, irritabilité…) chez le nourrisson.
Une unidose facile à donner
Camilia® est simple à utiliser : versez directement dans la bouche de bébé tout en le maintenant en position assise, l’unidose sollicite le réflexe de tétée du bébé. Il prend Camilia® tout naturellement.
Un transport sûr et pratique.
Parfaitement étanches et suffisamment petites pour se glisser partout, les unidoses Camilia® se transportent facilement chez la nounou, les grands-parents, en voyage…
Une quantité pré-dosée pour ne pas se tromper.
Les unidoses Camilia® sont pré-dosées et contiennent 1ml de solution. A chaque application, vous êtes sûr(e) de la quantité que vous administrez.
Une hygiène garantie.
L’unidose est à usage unique et garantit de disposer d’un produit stérile à l’ouverture.
Un médicament issue de l’expertise Boiron.
Depuis 90 ans, les laboratoires Boiron développent et produisent de nombreuses solutions de santé.
Un médicament homéopathique.
Sans effets indésirables connus à ce jour. Un médicament compatible avec d’autres traitements en cours.
Camilia® est fabriqué en France, au sein même des laboratoires Boiron
Etui, notice et unidoses : emballages majoritairement recyclables Sachet : non recyclable
Durée de conservation :
Avant ouverture du récipient unidose : 3 ans Après ouverture du récipient unidose : le produit doit être utilisé immédiatement. Jeter le récipient unidose après utilisation. Ne pas le conserver pour une utilisation ultérieure.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
NUXE
1 Huile Prodigieuse 100ml Achetée
=
1 Parfum Prodigieuse 15ml Offert.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
NUXE
24€90
Huile Prodigieuse® Roll-On.
L'iconique Huile Prodigieuse® aux 7 huiles précieuses 100% végétales se réinvente dans un nouveau format roll-on, offrant un geste ludique, rapide et pratique pour un plaisir sensoriel inégalé.
Votre rituel de beauté, au parfum envoûtant de soleil et de sable chaud, se transforme en un massage délicat grâce à un applicateur à bille précis et facile d'utilisation. Sa formule unique vient nourrir, réparer et sublimer le visage, le corps et les cheveux. Profitez de la facilité d'utilisation du roll-on pour cibler précisément les zones que vous souhaitez hydrater, et laissez votre peau rayonner d'un irrésistible éclat satiné, sans fini gras. Cette huile sèche sublime et convient à tous les types de peaux et toutes les carnations.
Reconnue pour son efficacité prouvée, l'Huile Prodigieuse® offre une hydratation longue durée, atténue les vergetures et assure à la peau une protection anti-pollution.
Innovant, efficace et au parfum toujours aussi envoûtant, ce roll-on est votre allié idéal pour un éclat naturel, où que vous soyez !
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
NUXE
-3€ Sur les SOLLAIRES
(Sauf lait après-soleil visage et corps, jusqu'à
épuisement des stocks.)
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
NUXE
30€90
Huile Prodigieuse® Or Roll-On.
L'iconique Huile Prodigieuse Or® aux 7 huiles précieuses 100% végétales se réinvente dans un nouveau format roll-on, offrant un geste ludique, rapide et pratique pour un plaisir sensoriel inégalé.
Votre rituel de beauté, au parfum envoûtant de soleil et de sable chaud, se transforme en un massage délicat grâce à un applicateur à bille précis et facile d'utilisation. Sa formule unique enrichie de nacres dorées d'origine naturelle, vient hydrater, satiner et illuminer la peau ; les cheveux sont souples et brillants.
Profitez de la facilité d'utilisation du roll-on pour cibler précisément les zones que vous souhaitez hydrater, et laissez votre peau rayonner d'un irrésistible éclat or irisé, sans fini gras. Cette huile sèche sublime et convient à tous les types de peaux et toutes les carnations.
Reconnue pour son efficacité prouvée, l'Huile Prodigieuse® Or offre une hydratation longue durée*.
Innovant, efficace et au parfum toujours aussi envoûtant, ce roll-on est votre allié idéal pour un éclat naturel, où que vous soyez !
*Visage et corps.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
BIODERMA Créaline
23€50
Créaline Lot de 2.
Eau micellaire démaquillante.
Créaline H2O est une eau micellaire nettoyante et démaquillante spécialement formulée pour les peaux sensibles.
Les micelles contenues dans sa formule permettent une élimination du maquillage et des impuretés (pollution, pollen) tout en respectant le film protecteur de la peau (le microbiome). Elles sont constituées d'un seul tensio-actif, l'ester de glycérol, dont la structure est proche de celle des lipides déjà présents dans la peau.
Créaline H2O nettoie le visage en douceur matin et soir, tout en protégeant la peau des polluants susceptibles d’accentuer sa sensibilité. Formulée selon un pH physiologique d’environ 5.5, Créaline H2O respecte l’équilibre naturel de la peau, essentiel pour conserver une peau saine.
Le brevet D.A.F. contient un complexe de 3 sucres apaisants biomimétiques qui préviennent le processus inflammatoire.
La sélection rigoureuse des ingrédients assure une tolérance optimale.
Du 01.02.2026 au 31.03.2026
BION3
-20% Sur toute la Gamme.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
BIODERMA
12€90
Créaline H2O
Eau micellaire démaquillante.
Créaline H2O est une eau micellaire nettoyante et démaquillante spécialement formulée pour les peaux sensibles.
Les micelles contenues dans sa formule permettent une élimination du maquillage et des impuretés (pollution, pollen) tout en respectant le film protecteur de la peau (le microbiome). Elles sont constituées d'un seul tensio-actif, l'ester de glycérol, dont la structure est proche de celle des lipides déjà présents dans la peau.
Créaline H2O nettoie le visage en douceur matin et soir, tout en protégeant la peau des polluants susceptibles d’accentuer sa sensibilité. Formulée selon un pH physiologique d’environ 5.5, Créaline H2O respecte l’équilibre naturel de la peau, essentiel pour conserver une peau saine.
Le brevet D.A.F. contient un complexe de 3 sucres apaisants biomimétiques qui préviennent le processus inflammatoire.
La sélection rigoureuse des ingrédients assure une tolérance optimale.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
MUSTELA
8€60
Lingettes nettoyantes compostables.
2 Achetées 1 Offert.
Délicatement parfumées, nos lingettes pour bébé nettoient efficacement visage, mains ou siège, dès la naissance*.
Avec leur composition à 99% d'ingrédients d'origine naturelle et leurs fibres d'origine végétale, elles sont compostables à la maison**. Elles conviennent à tous les types de peau.
*Bébés sortis de néonatologie.
**Certification OK compost HOME.
Conseils d'utilisation.
Étape 1 - Prendre une lingette dans le paquet. Une seule suffit généralement.
Étape 2 - Nettoyer délicatement la zone. Inutile de rincer.
Étape 3 - Refermer soigneusement le paquet après usage pour qu'elles conservent leur moelleux.
Étape 4 - Ne pas oublier le tri : jeter la lingette dans un composteur domestique, et si vous n'en avez pas, vous pouvez la jeter dans la poubelle d'ordures ménagères. Jamais dans les toilettes ni dans la mer bien entendu.
Le saviez-vous ? Si vous souhaitez adopter une démarche zéro déchet, Mustela propose des lingettes réutilisables et lavables, en coton BIO ! Ces éco-lingettes sont une alternative plus écologiques et économiques, idéales pour une utilisation à la maison.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
Bioderma
17€90
Créaline H2O est une eau micellaire nettoyante et démaquillante spécialement formulée pour les peaux sensibles.
Les micelles contenues dans sa formule permettent une élimination du maquillage et des impuretés (pollution, pollen) tout en respectant le film protecteur de la peau (le microbiome). Elles sont constituées d'un seul tensio-actif, l'ester de glycérol, dont la structure est proche de celle des lipides déjà présents dans la peau.
Créaline H2O nettoie le visage en douceur matin et soir, tout en protégeant la peau des polluants susceptibles d’accentuer sa sensibilité. Formulée selon un pH physiologique d’environ 5.5, Créaline H2O respecte l’équilibre naturel de la peau, essentiel pour conserver une peau saine.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
Eucerin
15€96
Baume réparateur cutané
Notre peau travaille dur pour protéger notre corps, mais elle peut par conséquent devenir parfois très sèche, craquelée* et irritée. Elle a besoin d'un soin SOS.
Eucerin Aquaphor Baume Réparateur apporte à la peau sèche à très sèche, craquelée* et irritée le soins SOS dont elle a besoin. Le Baume sans eau forme une barrière protectrice douce, semi-occlusive et protectrice sur la peau qui favorise le transfert naturel de vapeur d'eau et d'oxygène vers et depuis la peau, permettant à celle-ci de " respirer " et de renforcer sa barrière protectrice naturelle. Le Baume Aquaphor est enrichi en glycérine et panthénol. La glycérine est un hydratant efficace qui attire l'eau et aide à la maintenir dans la peau. Il agit aux côtés du panthénol qui aide à accélérer la régénération et la réparation tout en hydratant la peau.
Sans parfum ni agent de conservation, Eucerin Aquaphor Baume Réparateur a été cliniquement et dermatologiquement prouvé pour réparer la peau très sèche, craquelée* et irritée. Convient pour le corps et le visage.
Le Baume apaisant et transparent est facile à appliquer et s'applique en massant doucement sur les zones problématiques de la peau telles que les genoux et les coudes, les articulations, les cuticules et les talons craquelés*. Composé de peu d'ingrédients, il est bien toléré par la peau sensible et convient aux bébés** et aux enfants ainsi qu'aux irritations de la peau après des procédures dermatologiques superficielles comme les traitements au laser et les peelings chimiques et peut être appliqué sur les peaux agressées par le soleil et les peaux tatouées***. La peau est régénérée, protégée et réparée.
Eucerin Aquaphor Baume Réparateur ne doit être utilisé que sur la peau ré-épithélialisée (c.-à-d. lorsque de nouveaux tissus se sont formés) et non sur des plaies ouvertes, humides ou saignantes.
*Ne pas utiliser sur des plaies ouvertes
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
La Rosée
15€40
1 Shampoing Acheté = 1 Shampoing Offert.
Recharge shampoing ultra-doux
à la kératine végétale et aux graines de lin BIO.
Nettoie, hydrate et prend soin de votre chevelure sans l’alourdir. Pour des cheveux doux, souples et brillants, en pleine santé !
1ère gamme capillaire 100 %
rechargeable en pharmacie !
96 % d'origine naturelle, vegan, sans sulfates, sans silicones.
Texture fluide et onctueuse, mousse généreuse,
odeur douce de coton.
Cheveux normaux.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
Boiron
12€95
Camilia, pour apaiser bébé quand il fait ses dents.
Camilia solution buvable en récipient unidose.
Médicament homéopathique, traditionnellement utilisé dans les troubles attribués à la poussée dentaire (douleurs et rougeurs des gencives, hypersalivation, irritabilité…) chez le nourrisson.
Une unidose facile à donner
Camilia® est simple à utiliser : versez directement dans la bouche de bébé tout en le maintenant en position assise, l’unidose sollicite le réflexe de tétée du bébé. Il prend Camilia® tout naturellement.
Un transport sûr et pratique.
Parfaitement étanches et suffisamment petites pour se glisser partout, les unidoses Camilia® se transportent facilement chez la nounou, les grands-parents, en voyage…
Une quantité pré-dosée pour ne pas se tromper.
Les unidoses Camilia® sont pré-dosées et contiennent 1ml de solution. A chaque application, vous êtes sûr(e) de la quantité que vous administrez.
Une hygiène garantie.
L’unidose est à usage unique et garantit de disposer d’un produit stérile à l’ouverture.
Un médicament issue de l’expertise Boiron.
Depuis 90 ans, les laboratoires Boiron développent et produisent de nombreuses solutions de santé.
Un médicament homéopathique.
Sans effets indésirables connus à ce jour. Un médicament compatible avec d’autres traitements en cours.
Camilia® est fabriqué en France, au sein même des laboratoires Boiron
Etui, notice et unidoses : emballages majoritairement recyclables Sachet : non recyclable
Durée de conservation :
Avant ouverture du récipient unidose : 3 ans Après ouverture du récipient unidose : le produit doit être utilisé immédiatement. Jeter le récipient unidose après utilisation. Ne pas le conserver pour une utilisation ultérieure.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
NUXE
1 Huile Prodigieuse 100ml Achetée
=
1 Parfum Prodigieuse 15ml Offert.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
NUXE
24€90
Huile Prodigieuse® Roll-On.
L'iconique Huile Prodigieuse® aux 7 huiles précieuses 100% végétales se réinvente dans un nouveau format roll-on, offrant un geste ludique, rapide et pratique pour un plaisir sensoriel inégalé.
Votre rituel de beauté, au parfum envoûtant de soleil et de sable chaud, se transforme en un massage délicat grâce à un applicateur à bille précis et facile d'utilisation. Sa formule unique vient nourrir, réparer et sublimer le visage, le corps et les cheveux. Profitez de la facilité d'utilisation du roll-on pour cibler précisément les zones que vous souhaitez hydrater, et laissez votre peau rayonner d'un irrésistible éclat satiné, sans fini gras. Cette huile sèche sublime et convient à tous les types de peaux et toutes les carnations.
Reconnue pour son efficacité prouvée, l'Huile Prodigieuse® offre une hydratation longue durée, atténue les vergetures et assure à la peau une protection anti-pollution.
Innovant, efficace et au parfum toujours aussi envoûtant, ce roll-on est votre allié idéal pour un éclat naturel, où que vous soyez !
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
NUXE
-3€ Sur les SOLLAIRES
(Sauf lait après-soleil visage et corps, jusqu'à
épuisement des stocks.)
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
NUXE
30€90
Huile Prodigieuse® Or Roll-On.
L'iconique Huile Prodigieuse Or® aux 7 huiles précieuses 100% végétales se réinvente dans un nouveau format roll-on, offrant un geste ludique, rapide et pratique pour un plaisir sensoriel inégalé.
Votre rituel de beauté, au parfum envoûtant de soleil et de sable chaud, se transforme en un massage délicat grâce à un applicateur à bille précis et facile d'utilisation. Sa formule unique enrichie de nacres dorées d'origine naturelle, vient hydrater, satiner et illuminer la peau ; les cheveux sont souples et brillants.
Profitez de la facilité d'utilisation du roll-on pour cibler précisément les zones que vous souhaitez hydrater, et laissez votre peau rayonner d'un irrésistible éclat or irisé, sans fini gras. Cette huile sèche sublime et convient à tous les types de peaux et toutes les carnations.
Reconnue pour son efficacité prouvée, l'Huile Prodigieuse® Or offre une hydratation longue durée*.
Innovant, efficace et au parfum toujours aussi envoûtant, ce roll-on est votre allié idéal pour un éclat naturel, où que vous soyez !
*Visage et corps.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
BIODERMA Créaline
23€50
Créaline Lot de 2.
Eau micellaire démaquillante.
Créaline H2O est une eau micellaire nettoyante et démaquillante spécialement formulée pour les peaux sensibles.
Les micelles contenues dans sa formule permettent une élimination du maquillage et des impuretés (pollution, pollen) tout en respectant le film protecteur de la peau (le microbiome). Elles sont constituées d'un seul tensio-actif, l'ester de glycérol, dont la structure est proche de celle des lipides déjà présents dans la peau.
Créaline H2O nettoie le visage en douceur matin et soir, tout en protégeant la peau des polluants susceptibles d’accentuer sa sensibilité. Formulée selon un pH physiologique d’environ 5.5, Créaline H2O respecte l’équilibre naturel de la peau, essentiel pour conserver une peau saine.
Le brevet D.A.F. contient un complexe de 3 sucres apaisants biomimétiques qui préviennent le processus inflammatoire.
La sélection rigoureuse des ingrédients assure une tolérance optimale.
Du 01.02.2026 au 31.03.2026
BION3
-20% Sur toute la Gamme.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
BIODERMA
12€90
Créaline H2O
Eau micellaire démaquillante.
Créaline H2O est une eau micellaire nettoyante et démaquillante spécialement formulée pour les peaux sensibles.
Les micelles contenues dans sa formule permettent une élimination du maquillage et des impuretés (pollution, pollen) tout en respectant le film protecteur de la peau (le microbiome). Elles sont constituées d'un seul tensio-actif, l'ester de glycérol, dont la structure est proche de celle des lipides déjà présents dans la peau.
Créaline H2O nettoie le visage en douceur matin et soir, tout en protégeant la peau des polluants susceptibles d’accentuer sa sensibilité. Formulée selon un pH physiologique d’environ 5.5, Créaline H2O respecte l’équilibre naturel de la peau, essentiel pour conserver une peau saine.
Le brevet D.A.F. contient un complexe de 3 sucres apaisants biomimétiques qui préviennent le processus inflammatoire.
La sélection rigoureuse des ingrédients assure une tolérance optimale.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
MUSTELA
8€60
Lingettes nettoyantes compostables.
2 Achetées 1 Offert.
Délicatement parfumées, nos lingettes pour bébé nettoient efficacement visage, mains ou siège, dès la naissance*.
Avec leur composition à 99% d'ingrédients d'origine naturelle et leurs fibres d'origine végétale, elles sont compostables à la maison**. Elles conviennent à tous les types de peau.
*Bébés sortis de néonatologie.
**Certification OK compost HOME.
Conseils d'utilisation.
Étape 1 - Prendre une lingette dans le paquet. Une seule suffit généralement.
Étape 2 - Nettoyer délicatement la zone. Inutile de rincer.
Étape 3 - Refermer soigneusement le paquet après usage pour qu'elles conservent leur moelleux.
Étape 4 - Ne pas oublier le tri : jeter la lingette dans un composteur domestique, et si vous n'en avez pas, vous pouvez la jeter dans la poubelle d'ordures ménagères. Jamais dans les toilettes ni dans la mer bien entendu.
Le saviez-vous ? Si vous souhaitez adopter une démarche zéro déchet, Mustela propose des lingettes réutilisables et lavables, en coton BIO ! Ces éco-lingettes sont une alternative plus écologiques et économiques, idéales pour une utilisation à la maison.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
Bioderma
17€90
Créaline H2O est une eau micellaire nettoyante et démaquillante spécialement formulée pour les peaux sensibles.
Les micelles contenues dans sa formule permettent une élimination du maquillage et des impuretés (pollution, pollen) tout en respectant le film protecteur de la peau (le microbiome). Elles sont constituées d'un seul tensio-actif, l'ester de glycérol, dont la structure est proche de celle des lipides déjà présents dans la peau.
Créaline H2O nettoie le visage en douceur matin et soir, tout en protégeant la peau des polluants susceptibles d’accentuer sa sensibilité. Formulée selon un pH physiologique d’environ 5.5, Créaline H2O respecte l’équilibre naturel de la peau, essentiel pour conserver une peau saine.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
Eucerin
15€96
Baume réparateur cutané
Notre peau travaille dur pour protéger notre corps, mais elle peut par conséquent devenir parfois très sèche, craquelée* et irritée. Elle a besoin d'un soin SOS.
Eucerin Aquaphor Baume Réparateur apporte à la peau sèche à très sèche, craquelée* et irritée le soins SOS dont elle a besoin. Le Baume sans eau forme une barrière protectrice douce, semi-occlusive et protectrice sur la peau qui favorise le transfert naturel de vapeur d'eau et d'oxygène vers et depuis la peau, permettant à celle-ci de " respirer " et de renforcer sa barrière protectrice naturelle. Le Baume Aquaphor est enrichi en glycérine et panthénol. La glycérine est un hydratant efficace qui attire l'eau et aide à la maintenir dans la peau. Il agit aux côtés du panthénol qui aide à accélérer la régénération et la réparation tout en hydratant la peau.
Sans parfum ni agent de conservation, Eucerin Aquaphor Baume Réparateur a été cliniquement et dermatologiquement prouvé pour réparer la peau très sèche, craquelée* et irritée. Convient pour le corps et le visage.
Le Baume apaisant et transparent est facile à appliquer et s'applique en massant doucement sur les zones problématiques de la peau telles que les genoux et les coudes, les articulations, les cuticules et les talons craquelés*. Composé de peu d'ingrédients, il est bien toléré par la peau sensible et convient aux bébés** et aux enfants ainsi qu'aux irritations de la peau après des procédures dermatologiques superficielles comme les traitements au laser et les peelings chimiques et peut être appliqué sur les peaux agressées par le soleil et les peaux tatouées***. La peau est régénérée, protégée et réparée.
Eucerin Aquaphor Baume Réparateur ne doit être utilisé que sur la peau ré-épithélialisée (c.-à-d. lorsque de nouveaux tissus se sont formés) et non sur des plaies ouvertes, humides ou saignantes.
*Ne pas utiliser sur des plaies ouvertes
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
La Rosée
15€40
1 Shampoing Acheté = 1 Shampoing Offert.
Recharge shampoing ultra-doux
à la kératine végétale et aux graines de lin BIO.
Nettoie, hydrate et prend soin de votre chevelure sans l’alourdir. Pour des cheveux doux, souples et brillants, en pleine santé !
1ère gamme capillaire 100 %
rechargeable en pharmacie !
96 % d'origine naturelle, vegan, sans sulfates, sans silicones.
Texture fluide et onctueuse, mousse généreuse,
odeur douce de coton.
Cheveux normaux.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
Boiron
12€95
Camilia, pour apaiser bébé quand il fait ses dents.
Camilia solution buvable en récipient unidose.
Médicament homéopathique, traditionnellement utilisé dans les troubles attribués à la poussée dentaire (douleurs et rougeurs des gencives, hypersalivation, irritabilité…) chez le nourrisson.
Une unidose facile à donner
Camilia® est simple à utiliser : versez directement dans la bouche de bébé tout en le maintenant en position assise, l’unidose sollicite le réflexe de tétée du bébé. Il prend Camilia® tout naturellement.
Un transport sûr et pratique.
Parfaitement étanches et suffisamment petites pour se glisser partout, les unidoses Camilia® se transportent facilement chez la nounou, les grands-parents, en voyage…
Une quantité pré-dosée pour ne pas se tromper.
Les unidoses Camilia® sont pré-dosées et contiennent 1ml de solution. A chaque application, vous êtes sûr(e) de la quantité que vous administrez.
Une hygiène garantie.
L’unidose est à usage unique et garantit de disposer d’un produit stérile à l’ouverture.
Un médicament issue de l’expertise Boiron.
Depuis 90 ans, les laboratoires Boiron développent et produisent de nombreuses solutions de santé.
Un médicament homéopathique.
Sans effets indésirables connus à ce jour. Un médicament compatible avec d’autres traitements en cours.
Camilia® est fabriqué en France, au sein même des laboratoires Boiron
Etui, notice et unidoses : emballages majoritairement recyclables Sachet : non recyclable
Durée de conservation :
Avant ouverture du récipient unidose : 3 ans Après ouverture du récipient unidose : le produit doit être utilisé immédiatement. Jeter le récipient unidose après utilisation. Ne pas le conserver pour une utilisation ultérieure.
Du 01.03.2026 au 31.03.2026
NUXE
1 Huile Prodigieuse 100ml Achetée
=
1 Parfum Prodigieuse 15ml Offert.
Vos outils en ligne
Réservez vos médicaments
Posez vos questions
Prenez un rendez-vous
L'actualité santé
🌼 Allergies saisonnières : reconnaître les premiers symptômes
Au printemps, certaines personnes commencent à éternuer plus souvent, à avoir le nez qui coule ou les yeux qui démangent. Ces symptômes peuvent être liés aux allergies saisonnières, aussi appelées rhinite allergique.Elles apparaissent lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive à des substances normalement inoffensives, comme le pollen.🌿 Pourquoi les allergies apparaissent-elles au printemps ?Au printemps, les arbres et certaines plantes libèrent du pollen dans l’air pour se reproduire. Chez les personnes allergiques, le système immunitaire identifie ce pollen comme une menace et déclenche une réaction inflammatoire.Cette réaction provoque plusieurs symptômes caractéristiques.🤧 Les symptômes les plus fréquentsLes allergies saisonnières se manifestent souvent par :👃 nez qui coule ou bouché🤧 éternuements répétés👁️ yeux rouges ou qui démangent😣 gorge irritée😴 fatigueContrairement à un rhume, les symptômes allergiques peuvent durer plusieurs semaines et apparaissent souvent chaque année à la même période.🌬️ Les bons réflexes pour limiter l’exposition au pollenQuelques gestes peuvent aider à réduire les symptômes :🌿 aérer son logement tôt le matin ou tard le soir🚿 se laver les cheveux après une sortie prolongée🕶️ porter des lunettes de soleil à l’extérieur🏠 éviter de faire sécher le linge dehors pendant les pics de pollen💊 Compléments alimentaires pouvant aiderCertains compléments peuvent soutenir l’organisme pendant la saison pollinique.🌿 QuercétineAntioxydant naturel pouvant aider à moduler la réponse inflammatoire.🌿 OrtieTraditionnellement utilisée pour soutenir l’organisme pendant les allergies saisonnières.🐟 Oméga-3Participent à la régulation de l’inflammation.🧂 ZincContribue au fonctionnement normal du système immunitaire.Ces compléments peuvent accompagner les traitements antihistaminiques si nécessaire.👩⚕️ Le conseil du pharmacienVotre pharmacien peut vous aider à identifier une rhinite allergique et vous orienter vers les solutions adaptées : antihistaminiques, sprays nasaux ou lavage nasal.SourcesSanté Publique France — Allergies respiratoires https://www.santepubliquefrance.frINSERM — Allergies https://www.inserm.frRéseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA) https://www.pollens.fr
👄 Aphtes dans la bouche : comment les soulager ?
Il vous est peut-être déjà arrivé de ressentir une petite douleur dans la bouche, surtout au moment de manger ou de vous brosser les dents. En regardant de plus près dans le miroir, vous découvrez une petite ulcération ronde, avec un centre blanc ou jaunâtre entouré d’une zone rouge. Il s’agit très probablement d’un aphte. Ces petites lésions buccales sont fréquentes et bénignes. Elles disparaissent souvent toutes seules, mais peuvent être très douloureuses pendant quelques jours. Heureusement, quelques gestes simples permettent de les soulager et de limiter leur apparition.👄 Qu’est-ce qu’un aphte ?Un aphte est une petite ulcération douloureuse de la muqueuse buccale. Il mesure généralement entre 2 et 10 mm et apparaît surtout sur les zones molles de la bouche : l’intérieur des joues, la langue, les lèvres ou sous la langue. Les zones plus dures comme le palais ou les gencives sont rarement touchées. Un aphte est le plus souvent isolé, mais plusieurs peuvent apparaître lors d’une poussée. Avant sa formation, une sensation de brûlure ou de picotement peut se faire sentir, suivie d’une petite tache rouge qui évolue rapidement en ulcération. 👉 Bonne nouvelle : les aphtes ne sont pas contagieux et ne saignent généralement pas.🤔 Pourquoi a-t-on des aphtes ?La cause exacte reste encore mal connue, mais plusieurs facteurs peuvent favoriser leur apparition. 😴 Fatigue et stress : lorsque l’organisme est affaibli, les aphtes peuvent apparaître plus facilement. 🦷 Petits traumatismes dans la bouche : morsure de la joue, brossage trop vigoureux, appareil dentaire ou soins dentaires. 🔁 Changements hormonaux : puberté, règles, grossesse ou ménopause chez certaines femmes. 🧬 Certaines carences : notamment en fer, vitamine B9 ou vitamine B12. 💊 Certains médicaments : comme certains psychotropes, antibiotiques ou traitements corticoïdes prolongés. 🍫 Certains aliments peuvent aussi favoriser les aphtes chez certaines personnes : noix, chocolat noir, agrumes, kiwi, ananas, vinaigre et aliments acides, fromages à pâte cuite (emmental, gruyère) ou aliments durs et croustillants comme les chips ou la croûte de pain. Ces aliments peuvent provoquer de petits traumatismes de la muqueuse buccale.💊 Comment soulager un aphte ?Même si un aphte guérit seul, il est possible de soulager la douleur et accélérer la cicatrisation. En pharmacie, plusieurs solutions existent : 🧴 gels ou crèmes à appliquer directement sur l’aphte, 💧 bains de bouche antiseptiques ou apaisants, 🗣 solutions buccales (collutoires). ⚠️ Évitez d’utiliser plusieurs traitements en même temps sans demander conseil à votre pharmacien.👨⚕️ Quand consulter ?Il est conseillé de consulter un médecin ou un dentiste si l’aphte dure plus de 15 jours, si sa taille dépasse 1 cm, s’il saigne, s’il est associé à d’autres lésions (notamment génitales) ou si les aphtes reviennent très souvent.🪥 Comment éviter les aphtes ?Quelques habitudes peuvent limiter leur apparition : maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, éviter les aliments irritants si vous y êtes sensible, limiter stress et fatigue, corriger d’éventuelles carences alimentaires. Et surtout : patience. Même s’ils sont douloureux, les aphtes finissent toujours par disparaître.📚 Sources : Ameli – VIDAL – Pierre Fabre Oral Care.
🌱 Fatigue de fin d’hiver : faut-il faire une cure de vitamines ?
À la fin de l’hiver, beaucoup de personnes ressentent une fatigue persistante : manque d’énergie, difficultés de concentration, sensation d’épuisement.Cette fatigue saisonnière est fréquente et peut s’expliquer par plusieurs facteurs.🌥️ Pourquoi la fatigue est fréquente en fin d’hiver ?Plusieurs éléments peuvent contribuer à cette baisse d’énergie.☀️ Un manque de lumièreL’exposition réduite au soleil peut perturber l’horloge biologique.🍽️ Une alimentation moins riche en nutrimentsLes apports en fruits et légumes peuvent être plus faibles en hiver.😴 Un sommeil de moins bonne qualité🦠 Les infections hivernales répétéesCes facteurs peuvent entraîner un déficit en certains nutriments essentiels.🥗 Les habitudes qui aident à retrouver de l’énergie🌞 s’exposer à la lumière naturelle🚶 pratiquer une activité physique régulière🥦 privilégier une alimentation riche en fruits et légumes😴 maintenir un rythme de sommeil régulier💊 Compléments alimentaires possiblesCertaines cures peuvent soutenir l’organisme pendant cette période.🍊 Vitamine CContribue à réduire la fatigue.☀️ Vitamine DImportante pour le système immunitaire et la santé générale.🧂 MagnésiumParticipe au fonctionnement du système nerveux.🧬 Complexe de vitamines BContribue au métabolisme énergétique.🌿 Gelée royaleTraditionnellement utilisée pour soutenir la vitalité.🌿 Ginseng ou rhodiolaPlantes adaptogènes pouvant aider à mieux résister au stress et à la fatigue.👩⚕️ Quand consulter ?Si la fatigue est intense, persistante ou associée à d’autres symptômes, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.Votre pharmacien peut vous orienter vers des solutions adaptées.SourcesINSERM — Fatigue et métabolisme https://www.inserm.frANSES — Apports nutritionnels https://www.anses.frInstitut National du Sommeil et de la Vigilance https://institut-sommeil-vigilance.org
❄️ Peau sèche en hiver : comment protéger sa peau du froid ?
En hiver, beaucoup de personnes ressentent des tiraillements, des rougeurs ou une peau plus sèche que d’habitude. Le froid, le vent et le chauffage intérieur peuvent fragiliser la barrière cutanée.La peau perd alors plus facilement de l’eau, ce qui provoque sécheresse et inconfort.🧬 Pourquoi la peau devient-elle plus sèche en hiver ?La peau est protégée par un film hydrolipidique composé d’eau et de lipides. Ce film limite la perte d’eau et protège contre les agressions extérieures.En hiver, plusieurs facteurs peuvent altérer cette protection.❄️ Le froid diminue la production de sébum🌬️ Le vent agresse la peau🔥 Le chauffage assèche l’air intérieur🚿 Les douches trop chaudes fragilisent la barrière cutanéeRésultat : la peau devient plus sèche et plus sensible.🧴 Les bons gestes pour protéger sa peauQuelques habitudes peuvent aider à préserver l’hydratation cutanée.🚿 Privilégier des douches tièdes et courtes🧼 Utiliser des nettoyants doux (sans savon)🧴 Appliquer une crème hydratante quotidiennement🧤 Protéger la peau du froid avec des gants et des vêtements adaptés💧 Boire suffisamment d’eau💊 Compléments alimentaires pouvant aider la peauCertains nutriments participent au maintien d’une peau normale.🟡 Oméga-3Aident à maintenir la souplesse et l’hydratation de la peau.🌻 Huile de bourrache ou d’onagreRiches en acides gras essentiels bénéfiques pour la peau sèche.🥕 Bêta-carotèneAntioxydant participant à la protection des cellules contre le stress oxydatif.🧬 CollagènePeut contribuer à la structure et à l’élasticité de la peau.🧂 ZincParticipe au maintien d’une peau normale.👩⚕️ Quand demander conseil à son pharmacien ?Si la sécheresse s’accompagne de fissures, démangeaisons importantes ou plaques persistantes, il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé.Votre pharmacien pourra vous orienter vers des soins adaptés.SourcesINSERM — Structure et fonction de la peau https://www.inserm.frSociété Française de Dermatologie https://www.sfdermato.orgANSES — Nutriments et santé de la peau https://www.anses.fr